Зимняя прогулка — прекрасный способ провести выходные!

Зимняя прогулка - прекрасный способ провести выходные!

Кто сказал, что отличное времяпровождение вдали от городской суеты в лоне природы возможно только летом? Пора разрушать стереотипы, и не переставать думать о зиме, как о сонной и ленивой поре года!

Зимняя прогулка - прекрасный способ провести выходные!

Кто сказал, что отличное времяпровождение вдали от городской суеты в лоне природы возможно только летом? Пора разрушать стереотипы, и не переставать думать о зиме, как о сонной и ленивой поре года! Ничто не мешает наслаждаться морозным чистым воздухом, веселиться с друзьями, кататься на лыжах или на санках. Для этого нужно лишь подняться на выходных с дивана, договориться с друзьями, тепло одеться и выехать за город в лес.

Самая большая опасность в такой прогулке — это замерзнуть, поэтому позаботьтесь о своем снаряжении. Ваша одежда должна быть многослойной, первый слой должно составлять зимнее термобелье, которое поможет телу сохранять тепло и контролировать терморегуляцию. После наденьте теплый свитер, который не будет стеснять ваших движений, но при этом в нем будет тепло. Желательно, чтобы верхняя одежда была ниже поясницы, но и не по пятки, иначе при катании с горки есть риск запутаться и получить травму. Позаботьтесь об удобной обуви, в которой вы не будете ощущать холода. Сапоги или ботинки должны быть свободными, не жать ногу. Наденьте теплые шерстяные носки, они также помогут сохранить тепло.

Как глаголет народная пословица: \»Береги голову в тепле\», поэтому удобная не продуваемая шапка станет еще одним обязательным элементов вашего гардероба для зимних прогулок. Для защиты шеи от ветра используйте шарф или свитер с воротником типа \»хомут\», для рук — теплые варежки или перчатки.

В перерывах между веселыми катаниями на санках или лыжах согреться поможет горячее питье — чай или травяные настои. Предварительно заварите напитки в термос, чтобы в морозном лесу наслаждать теплым напитком. Любители зимнего отдыха также разжигают костер, словно находятся в летнем лесу. Это не так сложно сделать, как кажется на первый взгляд. Главное требование — сухие дрова или уголь. Используйте специальную жидкость для розжига огня, и тогда можно смело наслаждаться ярким костром и представлять себя героями сказки \»Двенадцать месяцев\», а заодно и поджарить сосиски для перекуса.

Несмотря на удобную теплую одежду, не стоит весь день проводить в лесу. Во-первых, день зимой короткий, и вы рискуете выбираться по темноте, а во-вторых, ваш организм не привык к длительному пребыванию на холоде, и это для него стресс. Примерно трех-четырех часов будет достаточно, чтобы покататься и не заболеть. Придя домой, обязательно согрейтесь или примите горячую ванну.

Попробуйте хотя бы один раз подобный отдых, и гарантируем, что вы получите незабываемые впечатления и массу позитивных эмоций!