Диеты во время кормления грудью

Важность соблюдения диеты при кормлении грудью не вызывает сомнений ни у одного педиатра. Если мама будет питаться правильно и полноценно, то в этот период своей жизни малыш будет получать наиболее

Как правильно худеть? Советы от Spb-Nails.Ru

Наукой стало доказано, что у тех людей, которые страдают избыточным весом, также нарушен водный обмен. Иными словами, в организме такого человека, переизбыток воды. И все это связано с чрезмерной

ВЕСЕННЯЯ ДИЕТА

Рацион диеты хорошо сбалансирован, он поможет как сбросить вес, так и сохранить при этом энергию и бодрость, при этом чувство голода будет отсутствовать. Диета рассчитана на неделю и основывается на

Авокадо-диета

Любите авокадо? Не зря. Он богат калием, мононенасыщенными кислотами, витаминами В1, В2 и Е. Кроме того, благодаря большому количеству легко усваиваемых жиров авокадо позволяет не испытывать голода

Разгрузочная диета

Суть заключается в очистке организма. Результат должен быть довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не нажираться сброшенный вес назад не возвращается.

Английская диета

Придерживаясь данной простой диеты можно избавиться от 10 лишних килограмм. Снижение веса происходит благодаря тому, что общая калорийность дневного меню достаточно низкая. Но не смотря на это,

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

9 секретов, которые помогут сжигать жир быстрее

Лето не за горами, а это значит, что многие из нас наверняка захотят каким-то образом поработать над уменьшением жирового компонента тела, получив так называемый «рельеф».

5 правил для худеющей сладкоежки

1. Не запрещайте себе сладкое! Рано или поздно вы сорветесь, и последствия сахарного бунта будут куда плачевней, чем одна шоколадка на два дня.

15 советов худеющим

1- Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое утро. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не советуют каждый день взвешиваться, я

Диета для тех, кто любит возиться на кухне

Некоторым нравится кулинарничать. Если долго корпеть над блюдом, оно может превратиться из «прозаичной» диетической еды в кулинарный изыск. А при его приготовлении вы затратите дополнительные

Диета менеджера

Наверняка, многие из нас сталкиваются с тем, что в связи в сидячей работой, фигура меняется, причем, к сожалению, не в лучшую сторону. Каким же образом быть в тонусе, если постоянно приходится,

Худеем за 14 дней

Не можешь влезть в любимое платье? Эта диета поможет тебе сбросить лишние килограммы всего за две недели. 1. Ешь клетчатку. Жир - не единственная причина, по которой твой живот раздувается.

Как похудеть?

Вместо того, чтобы начинать морить себя жесткой диетой, последуйте нескольким простым советам, чтобы быстро и безболезненно вернуться в прежнюю форму.

Кефир + специи = минус килограммы

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. * Перемешивается. * Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. *

Правильный ужин для похудения

Идеальный ужин для похудения можно приготовить при помощи… «подручных» средств: итак, на ужин можно съесть кусочек нежирного мяса, рыбы или птицы размером и толщиной как ваша ладошка без пальцев; к

10 веселых способов терять калории

Занятия спортом, диеты - это все утомляет и не приносит счастья. От каких приятных дел можно похудеть. 1. Смех. В течение 10 минут можно избавиться от 20 до 40 калорий.

Ананасовая настойка для похудения

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0,5 литра.
Яндекс.Метрика