Морщинам «НЕТ» или как бороться со старостью?

Морщинам «НЕТ» или как бороться со старостью?

Какая женщина в современном обществе не хочет выглядеть младше своего биологического возраста? Пластика лица, инъекции красоты и прочие опасные косметические услуги готовы прийти на помощь тем, кто согласен платить.

Морщинам «НЕТ» или как бороться со старостью?

Какая женщина в современном обществе не хочет выглядеть младше своего биологического возраста? Пластика лица, инъекции красоты и прочие опасные косметические услуги готовы прийти на помощь тем, кто согласен платить.

Причем эффект от таких процедур может быть противоположный ожиданиям. Как снизить риск, не тратя огромных денег и быть довольным своим отражением? Это возможно! Кожа обычно начинает стареть с 25 лет и это прекрасный возраст, чтобы начать ухаживать за ней. Весь секрет красоты состоит в том, что ухаживать за кожей лица надо комплексно. Тем более, что сегодня в интернете легко можно найти народные рецепты уменьшения морщин вокруг рта и в других областях лица и тела. А это поможет даже без применения профессиональной косметики сохранить и продлить молодость.

I. Причины возникновения.

Если морщинки уже появились, то стоит начать с того чтобы понять причины их возникновения:

1) Сухая кожа. Обладательницам подобного вида кожи желательно начинать уход еще в юном возрасте.

2) Здоровье. Проблемы с щитовидкой, поджелудочной и женские болезни могут плохо отразиться на внешности их обладательниц. Важно проверяться у врача систематически, даже если нет симптомов.

3) Мимика. Если Вы не артист или в данный момент не на занятиях по актерскому мастерству, то стоит следить за выражением эмоций на своем лице. В противном случае это может привести к весьма неприятным последствиям в будущем.

4) Курение и алкоголь. Уже давно не секрет, что эти пагубные привычки не только плохо влияют на кожу лица, но и на здоровье в целом. Как бы банально это не звучало – постарайтесь по максимуму отдалить себя и своих близких от этих негативных факторов.

5) Недосып. Кожа ночью обновляется. При хроническом недосыпе она не успевает восстанавливаться и стареет быстрее.

6) Неправильное питание. Старайтесь пить не меньше 50 мл воды на 1 кг. в день. Ограничить употребление кофе. Меньше есть фастфудов, жаренной и жирной пищи. Уменьшить количество потребляемой соли, т.к. она задерживает воду в организме, что плохо влияет как на кожу лица, так и на фигуру в целом. Обязательно включить в свой ежедневный рацион белковую пищу, фрукты и овощи. Эти простые правила стоит соблюдать каждому, кто хочет хорошо выглядеть.

II. Профилактика

Замечательный способ борьбы с морщинами — это профилактика их появления. Причем данный метод очень прост и не требует больших затрат. Главное запомнить несколько простых правил:

1. Уход за собой должен быть привычкой. Следует очищать, тонизировать и увлажнять кожу систематически. Косметику необходимо подбирать с учетом вашего возраста и типа кожи.

2. Включите в свой график ежедневные прогулки на открытом воздухе не менее двух раз в неделю занятия физическими упражнениями. Благодаря этому организм будет насыщен кислородом.

3. Ежедневная гимнастика и массаж лица поможет бороться с морщинками, подтянуть кожу и убрать второй подбородок. Каждое утро и вечер пользуйтесь этим правилом и пластика вам не понадобится.

Оставайтесь красивыми и здоровыми как можно дольше! Все в ваших руках!