Закаляемся или лечимся таблетками?

Закаляемся или лечимся таблетками?

Осенне-весенний период всегда обусловлен частыми вирусными заболеваниями, которые нередко перетекают в более сложные и тяжелые формы. В этот период наш иммунитет наиболее ослаблен.

Закаляемся или лечимся таблетками?

Осенне-весенний период всегда обусловлен частыми вирусными заболеваниями, которые нередко перетекают в более сложные и тяжелые формы. В этот период наш иммунитет наиболее ослаблен.

Сейчас существует масса биодобавок, витаминов, и других чудодейственных средств, которые обещают нам крепкое здоровье и свежий внешний вид. Но есть и специализированные препараты, такие как Анаферон. На сайте www.apteka24.ua/medikamenti/anaferon вы сможете найти полную информацию об этом лекарстве для взрослых и детей, а так же купить Анаферон для себя или своего малыша. Этот препарат вреда вам не принесет, разве, что у вас сильная чувствительность к какому-либо компоненту или склонность к аллергиям.

Все мы часто слышали пословицу «в здоровом теле — здоровый дух». Но только каждый трактует ее по-своему. Можно вверить свое здоровье современной медицине и постоянно питаться «целебными пилюлями», а можно самим позаботиться о результате.

Движение – это жизнь. Пятнадцати минутная прогулка утром и вечером, творит чудеса. Только обязательно прогулка, где вы расслабляетесь, слушаете пение птиц, шум деревьев, наслаждаетесь ходьбой. Постепенно прогулку превращая в бег, медленный необременяющий бег. Вся эта процедура нормализует давление и благотворно влияет на сердечнососудистую систему.

Вода – это тоже жизнь. Укрепите свои сосуды и иммунитет контрастным душем. После принятия теплой ванны, облейтесь холодной водой. Если тяжело сделать обливание всего тела, можно начать с обливаний рук и ног. Дайте воде высохнуть не обтираясь. Поверьте результат не оставит себя долго ждать. Бодрость, энергия и отличное настроение вам обеспечены. Закаливание водой отлично молодит и оздоравливает весь организм.

Никто не говорит, что это панацея от всех болезней, но это отличная профилактика. И обычное ОРЗ не перерастёт в тяжелую форму ангины. Так что выбор за вами.