Мода на фитнес

Мода на фитнес

Слово фитнес очень часто используется в нашем лексиконе. Оно имеет англо-язычное определение. Переводится оно как пребывание в хорошей физической форме. Уменьшение жировых отложений и наращивание мышечной массы достигается физическими тренировками и определенной диетой.

Мода на фитнес

Слово фитнес очень часто используется в нашем лексиконе. Оно имеет англо-язычное определение. Переводится оно как пребывание в хорошей физической форме. Уменьшение жировых отложений и наращивание мышечной массы достигается физическими тренировками и определенной диетой.

Мы, девушки, уже привыкли на алтарь красоты складывать время, денежные средства, порой даже здоровье (тут стоит вспомнить туго затягиваемые корсеты, которые приводили к деформации грудной клетки и нехватке кислорода). Так вот… Наконец, стала модной не только женская красота, но и здоровье!

Для того чтобы заниматься фитнесом необязательно ходить в спортивный зал. Хотя, на самом деле в построении красивого тела – это, пожалуй, самый лучший помощник. Бег по утрам, прыжки со скакалкой, бассейн, домашние зарядки с гантельками – все это относится к фитнесу. Кроме того, вы можете приобрести тренажер для занятий фитнесом дома. Например, на сайте www.lifefitness-wellmir.ru, вы можете приобрести беговую дорожку life fitness platinum по доступным и приемлемым ценам. Кроме этой беговой дорожки в этом интернет магазине вы сможете выбрать любой тренажер, который вам необходим.

Люди, занимающиеся спортом, имеют хороший иммунитет, реже болеют простудными заболеваниями, имеют устойчивое нервно-эмоциональное состояние, отличный метаболизм, хорошую работу сердца и легких. У спортивных людей хорошая самооценка, заряд бодрости, лучше развиты коммуникативные качества. Они реже подвергаются унынию и депрессии. А что стоит один только вид их стройного и подтянутого тела?
Сегодня модно быть здоровым. А как говорится в знаменитой поговорке: \»В здоровом теле здоровый дух\».
Ну что, может, пора достать кроссовки, спортивную одежду и прикупить абонемент в фитнес-клуб?