Кус-кус вкусно и питательно

Кус-кус вкусно и питательно

Кус-кус — это очень вкусное и питательное блюдо, которое пришло к нам с Восточных стран. Под этим названием людям известна крупа, из которой народы востока готовят плов с фруктами, овощами и различными видами специй. Польза кус-куса заключается в том, что его изготавливают из твердых сортов пшеницы с использованием секретной технологии.

Кус-кус вкусно и питательно

Кус-кус — это очень вкусное и питательное блюдо, которое пришло к нам с Восточных стран. Под этим названием людям известна крупа, из которой народы востока готовят плов с фруктами, овощами и различными видами специй. Польза кус-куса заключается в том, что его изготавливают из твердых сортов пшеницы с использованием секретной технологии.

Повара всего мира, придумали огромное количество рецептов приготовления этого блюда. Кус-кус может быть: соленый, сладкий, острый и даже пряный. Также на основе этой крупы готовят очень много различных закусок. Сегодня благодаря многочисленным кулинарным сайтам, вы сможете узнать множество рецептов, например, здесь http://hozoboz.com/recepty/recept-prigotovleniya-krupy-kus-kus-v-kachestve-garnira/ представлен большой выбор вкусных рецептов, которые вы легко сможете приготовить.
В древние времена, для изготовления кус-куса допускались только женщины, они должны были окропить водой крупинки, а затем обсыпали их сухой мукой и скатывали маленькие шарики.

Чем полезен кус-кус?

Это очень сытный и тем же временем полезный продукт, он повышает уровень гемоглобина и снижает уровень холестерина. Из-за большего содержание меди в коже, блюдо препятствует возникновению болезни в суставах, и способствует выработке женских гормоном, что тоже очень хорошо.

Полезно это блюдо и тем, что содержит в себе большое количество витамина В. Например, витамин В5 помогает человеку пережить стрессы, депрессии и даже справится с бессонницей, снижает усталость.

Для улучшения регенерации клеток кожи, а также повышения иммунитета и улучшения состояния кожи головы и волос, нужно обязательно включить в свое меню это полезную кашу.

Также благодаря большому количеству витаминов, содержащихся в этом блюде, вам не страшно преждевременное старения и седина появится намного позже.

Эту кашу рекомендуется употреблять людям, затрачивающим большую физическую энергию на работе, ведь блюдо сытное и калорийное.

Кус-кус также предотвращает появление болезней суставов и улучшает работу пищеварительной системы.